mercredi 28 mai 2014

Pesto de fenouil commun

Une petite discussion amapienne a eu lieu mardi autour du bouquet de fenouil.
"Ça se mange comment?" 
"On l'utilise comme de l'aneth avec du poisson, comme de l'estragon avec le poulet, on peut même en faire une quiche" a dit Séverine. Quant à Jean-Pierre, il nous propose un pesto de fenouil dont voici la recette :


      bouquet de fenouil commun, ou tiges de fenouil bulbe
      100  g d’amandes concassées, plus ou moins réduites en poudre
      50 à 100 g de filet d’anchois à l’huile  ( pas obligatoire)
      10 feuilles de menthe
      2 à 4 gousses d’ail frais
      Poivre , du sel si utile...
      150 ml (environ) d’huile d’olive  

Mixez finement les tiges et les feuilles de fenouil , la menthe, l'ail, ajoutez les amandes et les anchois pour une touche bien méditéranéenne. Ajoutez l'huile d'olive peu à peu suivant la consistance désirée. C'est bien bon sur du pain grillé, ou dans un cake salé, pour assaisonner des pâtes..... gardez le au frigo.

mardi 27 mai 2014

panier de la semaine

Bonjour,

Dans les paniers cette semaine :

Petits paniers :

de la rhubarbe,
des oignons blancs,
des choux nouveaux,
des radis ronds rouges,
une salade,
un bouquet de fenouil,
un plant de basilic marseillais.

Grands paniers :

plus de rhubarbe,
les premières courgettes,
des pommes de terre,
un chou-rave,
un basilic grand vert.

Bonne semaine.
Jean-Pierre

photo mystère :

jeudi 22 mai 2014

Deux recettes de houmous de flageolets...

... récupérées d'un article de Christine sur le blog du Pré Velot :
A déguster avec, par exemple,  des rondelles de chou rave.
 


Faites tremper les flageolets pendant une nuit, ou une journée…. Faites les cuire avec une carotte, du thym, un oignon. Salez-les en fin de cuisson.
Ne faites pas tout cuire d’un coup, à moins d’inviter beaucoup de monde !!! Pour vous donner une idée, il y a 500g. de flageolets secs.
Pour finir, enfin, vous n’oublierez pas de garder un peu du bouillon de cuisson. Il remplacera l’huile en partie. J’ai fait deux types de houmous, un classique et l’autre plus léger et plus frais.



• Houmous classique, ou presque…



Il s’agit de mixer simplement les flageolets avec du tahin ( purée de sésame), environ 1 grosse cuillère à café pour un bol de flageolets cuits, le jus de 2 citrons et un peu de piment. Plutôt que de mettre de l’huile d’olive, je mixe avec du bouillon que je verse doucement. Il ne s’agit pas de faire de la soupe !!!

Goûtez et ajoutez du sel ou du gomasio ( il s’agit de sel et de sésame). Laissez au frais en attendant de déguster.


• Houmous tout frais



Cette fois, je fait la même chose, ou presque, pas de tahin mais je mixe du persil et plus de jus de citron et un peu d’huile d’olive. Comme ma préparation était trop liquide, j’ai ajouté des amandes hachées. Résultat tout vert et bien frais, une vraie bonne idée !!!!


Ces recettes sont valables avec les fèves, les haricots rouges et bien sûr les pois chiches.

mercredi 21 mai 2014

Tajine et tarte aux navets


Si vous ne savez pas comment agrémenter les jolis petits navets roses de votre panier, voici 2 recettes proposées par Séverine de notre Amap. Bon Appétit!
TAJINE DE NAVETS 
600g de Navets
100g de pois chiches
10 pruneaux/10 dattes
Une poignée d’amandes 
Huile d’olive 
Sel, Poivre, Curcumin/Raz El Han out 
Coriandre fraîche

1 Epluchez les navets et coupez-les en quatre ou grossièrement
   Emincez les oignons.
2 Faites revenir le tout avec le sel, le poivre, le curcumin  ou le raz el anout et l'huile jusqu’à ce que les navets soient dorés.
3  Ajoutez-y les amandes, les pois chiches  les pruneaux ou les dattes et la coriandre lavée et coupée
4 Recouvrez d’eau  à hauteur  des légumes, et laissez cuire  feu doux couvercle fermé 1heure.
5 Servir avec du couscous



TARTE SUCRÉE AUX NAVETS
600 g de navets
50 g de sucre en poudre
1jus de citron
2 cuillères à soupe de jus d’orange
50 g de beurre + 20 g pour le moule + 10 g pour le papier sulfurisé
1 pâte feuilletée

Préparation :
1. Pelez les navets, faites-les cuire dans une casserole pendant 5 minutes à feu doux, à couvert avec un peu de sel et de l’eau à hauteur. Puis égouttez-les.

2. Dans une sauteuse, faites caraméliser le sucre en poudre avec une goutte d’eau. Hors du feu, ajoutez le jus de citron puis le jus d’orange.

3. Remettez sur le feu, ajoutez 50 g de beurre.

4. Placez les navets dans ce sirop, couvrir aux trois-quarts, puis en mélangeant régulièrement laissez cuire les navets jusqu’à ce qu’ils soient tendres et enrobés d’une couche sirupeuse.

5. Sur une feuille de papier sulfurisé beurrée, alignez les navets, puis posez la pâte feuilletée dessus. Piquez-la à l’aide d’une fourchette, puis faites bien glisser les bords contre le moule.

6. Enfournez la tarte tatin pendant 25 minutes.

7. Une fois la tarte cuite, laissez-la tiédir puis retournez-la dans un plat de service ou une grande assiette.
 

mardi 20 mai 2014

panier de la semaine




Antoine, le spécialiste de la botte de carottes !


Les pucerons n'ont qu'à bien se tenir, une coccinelle a pondu sur cette feuille de persil.


Dans les paniers de cette semaine, vous trouverez :

Petits paniers :

un sac de pleurotes,
des navets,
une botte de carottes,
une botte de radis,
une feuille de chêne rouge,
un bouquet de persil frisé.

Grands paniers :

des asperges à la place des pleurotes,
des navets,
une botte de carottes,
deux bottes de radis,
une feuille de chêne rouge,
plus :
un kg de pommes de terre fermes,
une botte de betteraves nouvelles,
une laitue.

lundi 19 mai 2014

Epandage de compost

Mieux vaut tard ...
Habituellement, nous faisons procéder à l'épandage de compost en mars, cette année ce sera en mai !
Ce qui compte, c'est que les cultures les plus exigeantes, courges, choux, poireaux puissent bénéficier d'une bonne fumure. Ici, l'épandage se fait sur un engrais vert d'avoine, qui va bien en profiter !

video

vie de la ferme

Quelques nouvelles en photo



Les premières tomates sont palissées et commencent à fleurir



Nous participons à un essai d'utilisation de préparations lacto-fermentées sur concombres


Les haricots grimpent gentiment le long des ficelles

jeudi 15 mai 2014

panier de la semaine

Tout arrive !
Pour une fois, je n'ai pas eu le temps de mettre en ligne le contenu du panier. Désolé !
Vous allez puvoir vérifier que vous avez bien eu ce qui était prévu :

petits paniers :
pommes de terre fondantes
asperges
chou fleur
radis blancs
laitue rouge
persil frisé
deux plants de tomate cerise.

grands paniers :
la même chose plus :
un chou fleur plus gros
trois artichauts
des échalotes
une batavia brune

dimanche 11 mai 2014

vente de fromages de chèvre



Ce mardi 13 mai
Pendant la distribution des paniers, Thomas viendra vendre ses fromages de chèvres à l'Eldo. Pour la première fois, il en apportera suffisamment pour que chacun puisse en acheter. Pour les prochaines fois (sur un rythme de quinzaine) il vous proposera un système de contrat prépayé (comme pour les oeufs). Il vous en remettra un ce mardi et je vous l'enverrai aussi par mail. N'hésitez pas à l'occasion de sa venue de nous faire part de vos suggestions (rythme, souhaits etc.) Vous pouvez découvrir sa ferme et son travail sur son site : www.lafermebiquettesetcompagnie.fr
A mardi



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jeudi 8 mai 2014

navets glacés



Pour 700g (environ) de navets
Couper les navets en petits cubes (connaissez-vous le crocodile ? cf fin de la recette)
Les faire revenir dans de l’huile d’olive
Ajouter du miel (2 à 3 cuillères à soupe) et un peu d’eau
Saler, poivrer
Cuire 20 minutes à feu doux en remuant de temps en temps et en ajoutant un peu d’eau si ça attache
Hum ! C’est délicieux
On peut faire de même avec des carottes ou des petits oignons blancs


Quid du crocodile 

 Non je n’ai pas de crocodile à la maison






Par contre j’ai ce petit ustensile acheté sur le marché appelé crocodile ou alligator qui fait de délicieux petits cubes de fruits ou de légumes.



Je l’utilise pour mes légumes à l’étouffée, mes jardinières, mes salades de crudités (essayez les tomates en mini cubes ou les dés de carottes dans une salade composée ! les saveurs sont différentes et délicieuses ‼ ) Mon crocodile est tout simple. Il en existe d’autres tout aussi efficaces sous le terme d’alligator.